Подбаймо про наш зір

Дистанційне навчання та інші умови, котрі диктує нам сьогоднішній стан справ, змушують нас дедалі більше часу проводити за монітором комп’ютера чи різноманітних ґаджетів. Такий спосіб життя дуже негативно впливає на здоров’я наших очей і призводить до погіршення зору. Саме тому слід пам’ятати про гімнастику для очей, завдяки якій можна розслабити зорові м’язи та покращити кровообіг в судинах очного дна. Усього кілька хвилин на день, присвячених зоровій гімнастиці, здатні зберегти м’язи наших очей в тонусі, а наш зір в межах норми.Пропонуємо Вашій увазі кілька простих вправ, котрі допоможуть подбати про здоров’я очей. Джерела: https://www.youtube.com/watch?v=HufmiKd4x-s&ab_channel=ТаняЦюрмаста https://www.youtube.com/watch?v=sv6gC4rMeWM&ab_channel=ТаняЦюрмаста https://www.youtube.com/watch?v=8G87kg9s1HM https://www.youtube.com/watch?v=HufmiKd4x-s